Знайди своє Zen з Zenivorana
Твоя подорож до внутрішньої гармонії починається з першого усвідомленого вдиху
Філософія Zenivorana
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні пози, а глибока практика пізнання себе через дихання, рух та усвідомленість.
У Zenivorana кожен знайде свій ритм: від м'яких практик для початківців до глибоких медитативних сесій для досвідчених практиків.
Наш простір створений для того, щоб ви відчули себе в безпеці, прийняли своє тіло і розум такими, як вони є зараз.
Наші напрямки
Кожен стиль допомагає знайти свій шлях до внутрішньої гармонії
Хатха йога
М'який підхід до практики з акцентом на правильне дихання та базові пози. Ідеально для початківців.
Віньяса флоу
Плавні переходи між позами в ритмі дихання. Динамічна практика для зміцнення тіла.
Медитативна йога
Глибока практика усвідомленості з довгими утриманнями поз та дихальними вправами.
Чому обирають Zenivorana
Природній підхід
Практика у гармонії з вашим ритмом життя
Емоційний баланс
Зменшення стресу та знаходження внутрішнього спокою
Усвідомленість
Розвиток концентрації та присутності в моменті
Турбота про себе
Час для відновлення та піклування про власне здоров'я
Абонементи Zenivorana
Оберіть формат, який відповідає вашому ритму життя
Пробний урок
Знайомство з практикою та нашою філософією
- • 90 хвилин практики
- • Індивідуальна консультація
- • Підбір рівня складності
Місячний
8 занять протягом місяця
- • Всі групові класи
- • Гнучкий розклад
- • Онлайн підтримка
- • Методичні матеріали
Безлімітний
Необмежена кількість занять
- • Всі групові та спеціальні класи
- • Воркшопи та семінари
- • Персональні консультації
- • Доступ до медитацій
Зробіть перший крок
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обрання найкращого часу практики
Часті питання
Чи підходить йога новачкам?
Абсолютно так! У Zenivorana ми створили особливий простір для тих, хто тільки починає свою практику. Наші інструктори допоможуть вам адаптувати кожну позу під ваші можливості.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Достатньо зручного одягу та позитивного настрою. Килимки та додаткове обладнання ми надаємо безкоштовно.
Як довго триває заняття?
Стандартне заняття триває 90 хвилин, включаючи розминку, основну практику та релаксацію. Для новачків є адаптовані 60-хвилинні сесії.